长江、汉水交汇处的汉口，是“千樯万舶之所归，货宝珍奇之所聚”的商业都市。“宁波帮”在汉口主要经营水产业、银楼业、货运业、火柴业、水电业、杂粮业、洋油业、五金业和银行业，并有不少宁波商人充任洋行买办。汉口的水产海味业和银楼首饰业，大半为“宁波帮”所垄断。“宁波帮”海味商号往往兼营糖业，长江的夹板船航运业也都由“宁波帮”商人经营。这些夹板船运往汉口贩卖的主要是棉纱、棉布、绸缎、海味，从汉口运出的主要是杂粮、黄豆、桐油、牛油、片麻、芒麻、棉、米。镇海人阮文衷以经营南北杂粮贩运业起家，1915年去汉口创设蛋厂，正值第一次世界大战，产品远销欧洲，获利甚丰，后又在武昌、河南、山东、安徽等地遍设分厂，数年间积资逾百万，号称“蛋业大王”。

甬商创办设于汉口的浙江老宝华银楼，主要经营金银加工，尤以条锭、叶金最为著名，也精制时尚金银首饰和各式勋章，还独家经销宁波费春茂各种金箔，以及收购各种黄金。鄞县人贝仁元长期在汉口经商，曾任汉口宝成银楼经埋并担任多届宁波旅汉同乡会理事。

作为汉口“宁波帮”商人重要活动场所的浙宁公所，创建于1780年，1909年改名宁波会馆。1893年设立的汉口四明公所有房舍多间，并设有祭祖拜堂，1904年又增置义地。1908年，汉口宁波籍买办王柏年、欧阳会昌、蒋佩林等创立汉口华商总会，作为“宁波帮”买办商人的聚会场所。1924年，汉口的宁波工商业者设立宁波旅汉同乡会，1938年受战事影响，会务停顿。1946年2月宁波旅汉同乡会成立复会委员会，推举康辛潮（主任委员）、叶启章、屠企伯、范厚甫、周赞卿等35人为委员，处理复会有关事宜，年底同乡会恢复活动。1918年汉口总商会所列的各帮会员名册中，有宁波成衣帮、典当帮、老银楼帮、新银楼帮、杂粮帮、药材帮。另外，在汉口杂粮业中，有一种叫汉帮志成堂的组织，是专做汉口及长江上游米货生意的商人的一种行会组织，主持者多为宁波商人，如元芋号、永昌元号、恒兴仁号、成泰义号，还组织有杂粮茶会。

汉口商界的头面人物有不少是“宁波帮”商人。镇海人宋炜臣1897年到汉口与镇海籍巨商叶澄衷合资创办夑昌火柴第二厂，1906年又创办华胜军装总公司，为汉口规模最大的军装经销公司。同年，宋氏还着手创办汉口既济水电公司，筹建电灯和自来水工程。3年后，电灯工程、自来水工程告成。此举大大改善了汉口居民的照明和饮水条件，身为这家公司董事长兼总经理的宋炜臣由此一跃成为“汉口头号商人”，并被选为汉口商务总会议董。

在汉口商务总会的议董中，“宁波帮”商人占有不少席位。首届总理是鄞县人卢鸿沧，第二届协理是镇海人汪炳生，第九届副会长是镇海人郑似松（汉口太和杂粮行经理）、鄞县人蔡永基（汉口华昌洋行经理）、镇海人盛竹书（浙江兴业银行汉口分行经理）、史晋生（汉口顺记洋油号经理）、沈宾笙（汉口顺记五金号经理）、王柏年（汉口美最时洋行华经理）。慈溪人秦楔卿、赵典之、郑夑卿，都曾任汉口商务总会议董或会董，不少人连任数届。

“宁波帮”商人在汉口的“业绩”为时政当局所器重，如：卢鸿沧在中日甲午战争期间，以处事有方为盛宣怀器重，保荐他主理清政府船政，并任中国交通银行汉口分行经理。汪炳生早年刻苦勤奋，攻读英语，留心洋务，张之洞见他精明干练，聘他为汉阳铁政局承办员，日商大吸、日清公司，三井、日信洋行先后聘他为经理、买办，借以拓展航业和商务，清朝廷授予其通奉大夫，赏戴花翎。镇海人盛竹书，1907年应旅居汉口甬人邀请赴汉任浙宁公所总董，1908年被推举为汉口商务总会议董，次年又被推举为协理，改选时再被推举为总理，1911年任浙江兴业银行汉口分行总经理，1912年与宋炜臣、王一亭等人发起成立中华全国商会联合会，被推举为第一、二届审查长。镇海人史晋生，早年在叶澄衷创办的上海顺记五金号任职，1897年调任汉口顺记五金号经理，并任叟昌火柴厂监察人。不久，张之洞委任他为汉口商务局总董，1907年汉口商务局改为商务总会时被推举任总理职但不就，1912年任中国银行汉口分行副行长兼营业科长，1914年在汉口开办宁绍商轮公司汉口分公司，同年就任浙江兴业银行汉口分行总经理；1923年代理汉口银行公会会长职。其子史祖培，1916年去汉口独资创办宁波英文夜校，后继承其父宁绍商轮公司汉口分公司和浙江兴业银行汉口分行之职，为汉口四明公所董事，并任多届宁波旅汉同乡会理事。

沙市在1895年《马关条约》签订后辟为通商口岸，是湖北省粮棉土产集散地和工业品的重要转口市场，人称“小汉口”。清末民初，在沙市的宁波籍商人渐多，虞洽卿经营的三北轮埠公司有三北、鸿源、鸿亨、鸿利、鸿真5艘轮船定期航经沙市，1919年还在沙市兴建三北码头。

“宁波帮”在沙市最大的生意是经营银楼业，老宝成、老天宝、老同震、老丹风、老万年等银楼都是沙市的名店。沙市煤油业更为“宁波帮”商人所垄断，美孚煤油公司的慎大、亚细亚煤油公司的姓记、德士古煤油公司的明德，这3家煤油代销店的经理全是宁波人。1936年，慎大经理许惟山开设联大、生昌内庄，经营棉花、棉纱、匹头、杂粮，并做黄金生意，还开设大昌肥皂厂、松大烟公司，经销三七牌、三五牌香烟。

沙市一度盛行宁波家具，这些家具制作精细，豪门巨富竞相选购。“宁波帮”中不少人则就地开设作坊，售卖宁式家具。另外，“宁波帮”商人在沙市还经营海味业，宁波人开设的德慎昌、同春和、天福等，都是沙市海味名店。