职业生涯是指从一个人的职业学习开始，到职业劳动的结束，包括工作的过程和结果。职业生涯有狭义和广义两个含义，狭义的职业生涯指直接从事工作的时段，广义的职业生涯则指一个完整的职业发展过程，包括从获得职业能力、培养职业兴趣、从事职业劳动，直到结束职业劳动。

一位职场人每天用于工作的时间至少占一天的1/3。从工作到退休约有35年。按人均寿命80岁计算，35年接近一个人生命的一半，并且这35年是我们一生中最富激情、最有创造力的时光。所以，人们要慎重思考：选择何种职业，以及如何规划自己的职业。

人一生中连续从事的职业，不但包括过去、现在以及未来那些能够客观观察到的职业发展过程，还包括个人对职业生涯发展的看法与期待。具体来说就是，作为一种工作经历及内心体验的经历，职业生涯的基础是综合性开发人的潜能，包括人的心理与生理、智力与技能，以及伦理等方面；职业生涯的标志是对工作内容的确定与变化，对业绩的评估，以及工资待遇和职称职务的变动等。职业生涯是一个动态发展的概念，也就是说，人的职业生涯被看作动态的、发展的过程；这就是职业生涯跟职业的区别。

一般来说，职业生涯的基本内涵包括如下方面。

首先，职业生涯是指个人的行为经历，而不是团队或企业的行为经历。随着社会的发展，一个人也许不会终身从事某一行业或待在某个企业中；个人的职业兴趣及动机更多地影响了人们的职业生涯。所以，个人才是职业生涯的主体。

其次，职业生涯是人一生中的工作任职经历。为了连续得到收入，人们相对长期且稳定地从事某种社会生产劳动或工作的过程就是职业生涯。职业生涯强调的是个体在某职业中稳定持续的地位。

小贴士

选择何种职业，如何规划自己的职业，是人们需要慎重思考的问题。

再次，作为一个时间概念，职业生涯也指职业生涯期。狭义的职业生涯的起点是工作前的职业学习或训练，彻底结束或退出职业工作时就是终点；广义的职业生涯指的是从个体的出生到彻底结束职业工作，包括了个体的整个人生经历。

最后，作为动态且发展的概念，职业生涯包含具体职业内容。除了表示个体工作时间的长短，职业生涯还包括许多具体的内容。例如，职业的发展以及变动的经历与过程，从事什么专业的工作，职业发展的阶段，从一种职业转变为另一种职业等。

了解职业生涯的定义和内涵，更有利于我们制定职业规划。