日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为以下18种，可做参考。

（1）超级巨星型，知名度极高，一举一动常常在无形之中牵动许多人的利益，是众所周知的知名人士。

（2）卓越精英型，指那些品行端正、知识丰富，具有敏锐的观察力，常常适时化险为夷、扭转乾坤的人士。

（3）安分劳碌型，是指安分守己，过着朝九晚五安定生活的人士。

（4）得过且过型，缺乏理想、抱负，很少为工作奋斗和拼搏，只求生活过得去即可。

（5）捉襟见肘型，机会来了不知把握，机会走了又怨天尤人、自暴自弃。

（6）祸从口出型，是指一些人喜欢批评，常在言谈中将过错推卸给别人；喜欢标新立异，又常常提出一些根本无法实现的计划。

（7）中兴二代型，继承可观家产，又能兢兢业业将其发扬光大。

（8）出外磨炼型，是指将第二代接班人送到外公司去工作，从基层做起，靠自己的能力、关系发展自己、磨炼成长。

（9）家道中落型，面对困境，常常束手无策，欲振乏力。

（10）游龙翻身型，能充分运用人生的蛰伏期，深刻思考自己的未来，并重新设计自己，终至一举飞跃。

（11）转业成功型，是指一些人面对生涯困境，能迈开步伐，解脱束缚，另谋出路，闯出另一番天地。

（12）一飞冲天型，智能与经营才华出众，又有冲劲，一旦遇有好的机会，就能一跃而起。

（13）强力搭档型，是指在幸遇知音、志趣相投、能力互补的强力搭档下，开创成功职业生涯的人士。

（14）福星高照型，是指一些人相当幸运，往往随着时势的推移，在风云际会中成就美好的事业前程。