1．职业认同感受到冲击，青春期的心理冲突复活

进入职业生涯中期，特别是人到中年后，开始面临个人梦想和实际成就之间的不一致，青春期曾发生的选择职业和生活道路时的矛盾与冲突的情感会复萌和再现。此外，父母同子女间存在代沟，年轻的子女常常向父母亲的价值观、成就提出挑战，进一步影响和加重了他们对自己职业生涯的焦虑和怀疑。

这些感情和心理的变化会给中年人的职业发展带来一定影响：一部分人会看轻工作和工作要求、组织的准则和政策，并依据个人的价值观和心愿，对其进行重新评估；然后以重新评估中产生出的新抱负、新成功标准，审视自己现在的工作。

2．家庭结构和内部关系改变

人到中年，孩子长大成人并逐个离开家庭，家庭角色结构出现明显的变化：

（1）充当照顾和抚育子女任务的父母角色的消失。

（2）“空巢”家庭下夫妻二人，需要重新分配感情，重新学会处理彼此的关系。

（3）饮食、娱乐、休闲等方面的全部日常活动安排都会有所改变。

（4）子女的抚养和教育费用的停止，使家庭经济负担大幅度减轻，可以有财力自由地运用于其他活动，如旅游，或者重新评估职业目标，财力抱负可以降低。

3．承认时间有限和生命有限的事实，从而产生心理变化

在职业生涯早期和职业生涯中期的初始阶段，人们往往尚未从感情上意识到时间和生命的有限，总以为有充裕的时间来实现自己的抱负，做自己想做的事情。当步入中年，意识到个人学习能力正下降，感到力不从心，已没有精力、时间和机会去完成各种梦寐以求之事时，常常会出现抑郁、忧虑的心态，产生心理负担。

4．意识到职业机会有限而产生焦虑

人到中年会逐渐意识到职业机会随年龄增长越来越受到限制，个人更加难以做出职业选择，由此产生焦虑不安的心情。